Psychoterapia
on-line

O mnie

Jestem absolwentką psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim JPII. Uczestniczę w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT EDU w Warszawie. Ukończyłam kurs Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach (I stopień). Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam studia podyplomowe z psychotraumatologii.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale psychiatrycznym ogólnym w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. Mieczysława Kaczyńskiego w Lublinie, w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie oraz Przychodni Leczenia Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Lublinie, współpracując także z poradniami prywatnymi, m.in. z Centrum Terapii Dialog. Pracuję jako psycholog i psychoterapeuta w poradni zdrowia psychicznego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam również pracując z osobami starszymi w Dziennym Domu „Senior+” oraz jako konsultant telefonu kryzysowego. Ponadto, jako pracownik Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie, od wielu lat związana jestem z systemem pieczy zastępczej. Jako trener prowadziłam również szkolenia, treningi umiejętności społecznych (TUS) oraz grupy wsparcia.

Prowadzę psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, czerpię również z bogatych zasobów terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz korzystam z technik terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) – których skuteczność została potwierdzona w badaniach naukowych.

Pracuję pod stałą superwizją, dbam również o ciągły rozwój i poszerzanie wiedzy poprzez uczestnictwo w szkoleniach i warsztatach dotyczących takich obszarów jak mindfulness, problematyka zachowań suicydalnych, trauma i uzależnienia behawioralne. Staram się wykorzystywać techniki doświadczeniowe, dialog motywacyjny i elementy teorii poliwagalnej w procesie terapeutycznym.

Posiadam doświadczenie w prowadzeniu terapii w formie stacjonarnej i on-line, w udzielaniu wsparcia osobom w różnym wieku, znajdującym się w trudnej sytuacji życiowej. Pracuję z klientami przeżywającymi trudności w relacjach, doświadczającymi kryzysu, konfliktów wewnętrznych, zmagającymi się z różnego rodzaju zaburzeniami, poczuciem samotności, pragnącymi odbudować poczucie własnej wartości, poszukującymi sensu oraz dalszych dróg własnego rozwoju. W swojej pracy opieram się na budowaniu relacji terapeutycznej opartej na autentyczności, akceptacji i zaufaniu.